Lu Shei

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 56

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2017 (15:45)

Data rejestracji 09.08.2016 (14:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Street Workout - DO OCENY co myślicie o takim planie street workout.? /sfd/2016/8/10/2ce4ea838a8f48a58f89e6194f432281.jpg /sfd/2016/8/10/f7e9012a88674b22957be3ce9d017266.jpg [img width=740	3	2016-08-10 18:12
Trening dla początkujących	Klatka Piersiowa - Dołek mam pytanie jak wyćwiczyć środek klatki piersiowej.? jak na zdjęciu widzicie mam taki dołek, rozpiętki itd nie pomagają... /sfd/2016/8/9/30e13b8094744d72814b21a26b9c6472.jpg	8	2016-08-09 17:27